ONA:
Samozavestna. Sposobna. Samo - svoja.
Se morda najdeš v naslednjem opisu?
➙ Se ti dogaja, da:
- Se težko postaviš zase
- Ti v ključnih trenutkih zmanjka samozavesti
- Imaš občutek, da te drugi ne jemljejo resno
- Preigravaš scenarije, ki se začno s “kaj pa, če …”
- Mrzlično razmišljaš, kaj bi morala narediti drugače
➙ Se zato počutiš tesnobno, brez energije, si v čustveni stiski?
➙ Rada bi se počutila boljše, ampak ne veš, kje začeti?
Prav zato te vabim na team - coaching z elementi psihološke podpore!
TEAM – COACHING Z ELEMENTI PSIHOLOŠKE PODPORE:
Dinamičen, uporaben in interaktivni, s tremi ključnimi cilji:
- Prepoznati in preoblikovati notranje omejitve
- Postaviti zdrave meje – brez občutka krivde
- Komunicirati samozavestno, suvereno in avtentično
1. Modul: Kako preokviriti omejujoča prepričanja
- “Primanjkuje mi samozavesti!”
- “Nikdar ne bom …”
- “Kaj pa, če …!?!”
Razberi, razmisli, resetiraj s pomočjo:
- Prepoznati in razumeti lastna omejujoča prepričanja
- Spoznati in naučiti se uporabljati tehnike za njihovo preoblikovanje
- Zgraditi notranji občutek vrednosti in samozavesti
Rezultat: Zrelejša samopodoba, jasnejša slika o sebi, manj dvomov.
2. Modul: Postavljanje mej – kako reči »NE« (brez slabe vesti)
- Drugi so pomembnejši od tebe – si people pleaser.
- Postaviš mejo, ampak ne vztrajaš.
- Rečeš “ne” in se počutiš – krivo.
Ključne teme povezane s postavljanjem mej:
- Zakaj imamo težave z mejami – in kako jih preseči
- Kako reči »ne« jasno, spoštljivo in ohraniti odnos
- Kako ravnati, ko drugi tvojih mej ne spoštujejo
Rezultat: Več energije, manj stresa, boljši odnosi.