ONA:
Samozavestna. Sposobna. Samo - svoja.
Se morda najdeš v naslednjem opisu?
➙ Se ti dogaja, da:
- Se težko postaviš zase
- Ti v ključnih trenutkih zmanjka samozavesti
- Imaš občutek, da te drugi ne jemljejo resno
- Preigravaš scenarije, ki se začno s “kaj pa, če …”
- Mrzlično razmišljaš, kaj bi morala narediti drugače
➙ Se zato počutiš tesnobno, brez energije, si v čustveni stiski?
➙ Rada bi se počutila boljše, ampak ne veš, kje začeti?
Prav zato te vabim na team - coaching z elementi psihološke podpore!
TEAM – COACHING Z ELEMENTI PSIHOLOŠKE PODPORE:
Dinamičen, uporaben in interaktivni, s tremi ključnimi cilji:
- Prepoznati in preoblikovati notranje omejitve
- Postaviti zdrave meje – brez občutka krivde
- Komunicirati samozavestno, suvereno in avtentično
1. Modul: Kako preokviriti omejujoča prepričanja
- “Primanjkuje mi samozavesti!”
- “Nikdar ne bom …”
- “Kaj pa, če …!?!”
Razberi, razmisli, resetiraj s pomočjo:
- Prepoznati in razumeti lastna omejujoča prepričanja
- Spoznati in naučiti se uporabljati tehnike za njihovo preoblikovanje
- Zgraditi notranji občutek vrednosti in samozavesti
Rezultat: Zrelejša samopodoba, jasnejša slika o sebi, manj dvomov.
2. Modul: Postavljanje mej – kako reči »NE« (brez slabe vesti)
- Drugi so pomembnejši od tebe – si people pleaser.
- Postaviš mejo, ampak ne vztrajaš.
- Rečeš “ne” in se počutiš – krivo.
Ključne teme povezane s postavljanjem mej:
- Zakaj imamo težave z mejami – in kako jih preseči
- Kako reči »ne« jasno, spoštljivo in ohraniti odnos
- Kako ravnati, ko drugi tvojih mej ne spoštujejo
Rezultat: Več energije, manj stresa, boljši odnosi.
3. in 4. Modul: Samozavestna komunikacija
Imaš mnenje, ampak pustiš, da te preglasijo. Ne veš, kako odgovoriti na neprimerne opazke. Težko poveš, da nimajo prav. Omahuješ, da bi prosila za pomoč.
Ta del coachinga te opolnomoči z:
- Kaj je ekspresivna govorica telesa in kako jo uporabiti
- Kako izbrati ton in način govora
- Dinamična tišina – simbol karizme
- Power speak: kako povedati stvari jasno, samozavestno in odločno
- Kako odgovoriti na pokroviteljske izjave, stereotipe, osebne opazke
- Kako izražati mnenje, nestrinjanje, razrešiti ugovore
Rezultat: Lažje si izboriš prostor biti slišana, spoštovana in samozavestna sogovornica.
📩 Prijava na team-coaching
Prosimo, izpolnite spodnji obrazec. Po prijavi boste prejeli potrditveno e-pošto z nadaljnjimi informacijami.
- office@mojcazirovnik.com
- 041 595 848